sabato 17 aprile

Per tutti quelli che hanno voglia di far compagnia a quei pazzi che faranno il 70.3,propongo uscita in bici di circa tre ore con serra a salire da sant'andrea discesa a buti e risalita con discesa finale verso calci e torniamo a casa a fare un po' di corsetta....

io vengo volentieri a farvi compagnia..se decido all'ultimo di andare alla Vivicittà di domenica, visto che ci si può iscrivere la mattina stessa, magari sabato faccio solo il serra..di scarico!

Ma non c'è nessuno allora all'Illegal del 18 a Viareggio?

io per ora non credo

Speriamo che almeno David voglia bissare!

emanuele il 17 è il prossimo sabato

ah perfetto, scusa non ci pensavo..allora sicuro, faccio il percorso completo! grazie per la puntualizzazione
..a maggior ragione quindi, niente Illegal

scusate, ma non avete detto di usare questo forum e di smettere di intasare le usuali caselle di posta elettronica?
al prossimo messaggio-cazzata che mi arriva vi segnalo all'antispam!

Già che sei sul forum, racconta un pò come è andata Vivicittà.
Ciao

causa lutto in famiglia non sono potuto venire alla Vivicittà..

pioveva e faceva freddo. molto freddo.
il percorso era particolarmente infimo: stadio dei pini-torre del lago e ritorno. solo un centinaio di partecipanti, causa maltempo. credo.
impressionante il tempo della prima donna a percorrere i 12km: 39' netti!
fate voi i conti.
da oggi inizio la tecar per poter riprendere a correre quantoprima. infiammazione al psoas. ieri sera non camminavo.
ciao

Ohi, mi dispiace.
Per l'Illegal Triathlon tu che idea hai?

david l'importante è che non ci siano rotture...mi fa sempre più paura barberino con le tre salite...arriveremo al traguardo,camminando,ma arriveremo!!!

Ehi Enzo, ma non ci racconti niente di Noceto?

primi 5 km controllato a 4' al km con antonio,pensa ero 379° poi tra la bici e la corsa finale a 3'48" al km ho recuperato quasi 120 posizioni...da nuotatore mi accontento!!!

Complimenti!
Il livello degli atlegi era tanta roba!!

ENZO, VOGLIAMO VEDERE UN Pò DI FOTO!!!!!

x sabato a che ora ci troviamo???
io sono di mattina e sarei disponibile alle 14.30 ......vi va bene a tale ora davanti a Rud mobili a Pontetetto? allora le salite saranno 2 ???
Ciao

Per quanto mi riguarda, ho chiesto conferma se verrà tenuto l'illegal Triathlon domenica mattina. Se c'è quello, andrò da solo a rappresentare la nostra squadra, altrimenti ripiegherò sull'uscita in Bike di sabato.

allew 14.30 va bene da rud mobili però pensavo che dopo la risalita da buti conviene scendere da san andrea e poi giù facciamo i conti per finire tre ore se già non abbiamo sforato!!!

ok 14.30 da rud mobili

ok a domani

chi c'è domani pomeriggio per andare in bici?

Vorrei uscire in bici, ma non posso confermare perchè domani abbiamo diverse cose in ballo con mio figlio che è per l'ennesima volta k.o. Organizzatevi e fatemi sapere orari e luoghi, se riesco mi unisco altrimenti mi arrangio.

ok proviamo a dare un orario 13.30 da stefan?